Mang thai tuần thứ 25 bạn sẽ quen dần với sự chuyển động của em bé trong bụng mẹ. Đặc biệt lúc này bé bắt đầu học cách ngủ và có chu kỳ ngủ – thức rõ ràng trong bụng mẹ. Hãy cùng Carerum tìm hiểu về sự phát triển của bé và những điều mẹ cần lưu ý khi mang thai tuần thứ 25 nhé.
Mang thai tuần thứ 25 và sự phát triển của bé
Ở tuần thứ 25, em bé to như một củ su hào. Em bé của bạn có chiều dài 34,6cm và nặng khoảng 660g. Trong tuần này, các hệ cơ quan và giác quan của bé tiếp tục phát triển.
Da: Chất béo đang lắng đọng dưới lớp da. Da đã bớt nhăn nheo hơn các tuần trước
Mũi: Lỗ mũi bắt đầu mở ra
Phản xạ: Em bé có thể phản ứng với âm thanh, xúc giác và ánh sáng
Xương sống Phát triển các bộ phận khác nhau
Phổi: Các kiểu thở được phát triển. Nó xảy ra 44 lần / phút. Các phế nang bắt đầu tạo ra chất hoạt động bề mặt. Bé đã có thể tự thở.
Thận: Bắt đầu sản xuất nước tiểu
Não: Bộ nao tiếp tục phát triển. Bé có thể có những biểu cảm khuôn mặt vui buồn.
Hệ thống tiêu hóa: Vẫn đang phát triển
Vào tuần thứ 25 thai kỳ, em bé mới chỉ nặng khoảng 600g. Do đó, bé vẫn được tận hưởng không gian tủ cung thoái mái. Bé có nhiều không gian bên trong tử cung để di chuyển, và có thể thoải mái thực hiện các vị trí khác nhau trước khi quay đầu.
Em bé di chuyển mạnh mẽ vào thời điểm này và tuân theo một kiểu ngủ, điều này cho thấy em bé khỏe mạnh và hoạt động tốt trong bụng mẹ. Những thay đổi trong tuần này có thể khiến bạn khó chịu hơn một chút so với trước đây.
Những dấu hiệu mang thai tuần thứ 25
Trong tuần thứ 25 thai kỳ, bên cạnh việc thèm ăn, tăng cân, rối loạn tiêu hóa, đau lưng, đi tiểu thường xuyên…bạn cần vượt qua các dấu hiệu mang thai đặc trưng của tuần thứ 25.
Các cơn co thắt Braxton Hicks: Bạn có thể trải qua các cơn co thắt không đều và ít đau hơn khi bạn chuyển vị trí. Các cơn co thắt là cách cơ thể chuẩn bị cho chuyển dạ và sinh nở.
Hội chứng ống cổ tay: Một hiệu ứng ngứa ran được cảm nhận ở bàn tay và cổ tay, do lượng máu tăng lên gây áp lực lên các dây thần kinh. Nó có dấu hiệu gia tăng nếu bạn làm các công việc liên quan đến hoạt động của tay. Ví dụ như nhân viên văn phòng, báo chí, soạn thảo văn bản, nấu ăn, làm bánh…
Rối loạn chức năng xương mu (SPD): Đây là tình trạng dây chằng và các cơ xương chậu bị kéo căng, gây đau ở vùng xương chậu. Các bài tập về xương chậu và bài tập kegel giúp tăng cường cơ bắp của vùng xương chậu.
Hội chứng chân không yên (RLS): Còn được gọi là Bệnh Willis-Ekbom, tình trạng này gây ra hiệu ứng ngứa ran ở chân cùng với sự thôi thúc không thể kiểm soát được để di chuyển chúng. Nồng độ ferritin trong máu thấp (huyết sắc tố <11 g / dl), folate thấp, tiền sử RLS trước khi thụ thai, RLS trong thai kỳ trước là một vài lý do phổ biến cho hội chứng này.
Sự thay đổi sắc tố da, tóc: Trong tuần này với sự thay đổi nội tiết tố, cơ thể mẹ vẫn có nhiều sự thay đổi. Như bụng phát triển và dường như một chút nhô ra bởi trong tuần này. Các bộ ngực phát triển về kích thước, và quầng vú trở nên sẫm màu hơn. Các đường chỉ bụng linea nigra trở nên tối hơn. Sự gia tăng nồng độ nội tiết tố làm cho mái tóc trông đầy đặn, bóng mượt và dày hơn.
Những xét nghiệm, kiểm tra cần thực hiện khi mang thai tuần thứ 25
Trong khoảng thời gian này, bác sĩ có thể sắp xếp một xét nghiệm sàng lọc bệnh tiểu đường thai kỳ, được gọi là xét nghiệm thử thách glucose đường uống (OGCT).
Điều này thường được thực hiện trong khoảng từ tuần 24 đến 28. Nhưng nếu bạn có nguy cơ tiểu đường thai kỳ thì có thể được kiểm tra sớm hơn.
Nếu xét nghiệm dương tính, bạn có thể cần thực hiện xét nghiệm chuyên sâu. Gọi là xét nghiệm dung nạp glucose đường uống (GTT). Nếu xét nghiệm này cũng dương tính và hàm lượng đường trong máu quá cao, bạn sẽ được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường thai kỳ. Những điều sau đây có thể giúp bạn điều chỉnh hàm lượng đường trong máu.
- Theo một kế hoạch ăn kiêng dành riêng cho phụ nữ mắc tiểu đường thai kỳ
- Tập thể dục, thường là 30 phút mỗi ngày năm ngày một tuần
- Theo dõi mức đường huyết thường xuyên
Nếu những điều này không kiểm soát được lượng đường trong máu, bác sĩ có thể kê đơn thuốc tiểu đường cho bạn.
Những điều mẹ cần lưu ý khi mang thai tuần thứ 25
Trong tuần thứ 25 của thai kỳ, bạn cần chú ý những vấn đề sức khỏe sau:
Ngủ đủ giấc
Ngủ nhiều là tốt cho bạn và em bé. Bạn nên ngủ từ 9 đến 10 giờ/ngày. Trong đó cần duy trì giấc ngủ ban đêm liên tục trong 8 giờ. Bổ sung thêm từ 1 – 2 giấc ngủ ngắn vào buổi trưa và chiều.
Vào ban đêm, giấc ngủ có thể khó đến với bạn hơn vì chứng chuột rút, tiểu đêm nhiều lần khi mang thai. Do đó để duy trì giấc ngủ ban đêm, bạn nên massage nhẹ trước khi đi ngủ. Hạn chế uống nước nhiều vào buổi tối. Đặc biệt sau 8 giờ tối. Ngoài ra, bạn có thể nghe nhạc nhẹ để “dỗ” cơ thể ngủ ngon hơn.
Tránh nhiễm trùng
Mặc đã trải qua 25 tuần thai kỳ, nhưng bạn vẫn cần tránh các loại nhiễm khuẩn, nhiễm trùng. Nó có thể ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và trí não của bé:
Cúm : Điều này có thể dẫn đến viêm phổi và biến chứng cho em bé, đặc biệt là sau này trong thai kỳ. Nên tiêm vắc-xin cúm để ngăn ngừa cúm trong thai kỳ.
Toxoplasmosis: Tránh tiếp xúc với phân mèo khi có thể. Vì điều này có thể truyền qua phân mèo và nó có thể dẫn đến mất thai hoặc các vấn đề cho em bé sau khi sinh.
Rubella: Triệu chứng bao gồm phát ban hồng. Nó có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến thai nhi đang phát triển.
Cytomegalovirus: Đây là một loại virus phổ biến mà nhiều người tiếp xúc khi còn nhỏ. Nhiễm trùng thường nhẹ, nhưng nếu nó xảy ra trong thai kỳ, nó có thể được truyền cho thai nhi. Nó có thể gây nên những triệu chứng khá nặng nề và về lâu dài có thể gây các biến chứng nguy hiểm như điếc, giảm thị lực và chậm phát triển trí tuệ. Đặc biệt ở những trẻ có hệ thống miễn dịch yếu.
Nghỉ ngơi, tập luyện nhẹ nhàng
Trong tuần này, bạn vẫn cần ưu tiên cho việc nghỉ ngơi và thư giãn tinh thần. Ngoài ra, bạn cần thực hiện thêm một số bài tập bổ trợ cho việc chuyển dạ sắp tới. Tập thể dục vừa phải như đi bộ tăng cường cơ elvic và bài tập kéo dài, bài tập kéo dài chi dưới và tăng cường cơ bắp cốt lõi. Bắt đầu với các bài tập thở, kiểu thở bụng và thở cơ hoành để giảm khó thở khi sinh.
Hi vọng rằng những chia sẻ của Carerum sẽ giúp bạn có thêm các kiến thức chăm sóc thai kỳ khỏe mạnh. Hãy theo dõi Carerum để cập nhật thêm những thông tin chăm sóc sức khỏe và thai kỳ lành mạnh.
Xem thêm
Mang thai tuần thứ 24 – bé phát triển trí não, mẹ hay quên
Pingback:5 giai đoạn hình thành và phát triển phổi của thai nhi - Carerum