Rong kinh là một biểu hiện thường gặp của rối loạn kinh nguyệt, gây ra rất nhiều phiền toái trong cuộc sống hàng ngày cũng như ảnh hưởng không nhỏ đến tâm lý của chị em phụ nữ. Tuy nhiên bạn gái hoàn toàn có thể nói lời tạm biệt với những phiền toái của nó với những mẹo điều trị rong kinh cực hiệu quả dưới đây.
Vì sao phải điều trị rong kinh?
Rong kinh là hiện tượng các bạn gái có thời gian hành kinh vượt quá 7 ngày trở lên, thậm chí là 2 tuần. Nó là hiện tượng chảy máu tử cung do rối loạn chức năng rụng trứng, viêm nội mạc buồng tử cung. Tình trạng này kéo dài mà không có biện pháp điều trị kịp thời có thể dẫn tới hao tổn khí huyết. Từ đó ảnh hưởng tới chức năng buồng trứng và khả năng sinh sản của bạn gái.
Rong kinh nếu chỉ xuất hiện 1 – 2 lần có thể là hiện tượng bình thường. Tuy nhiên nếu vấn đề này thường gặp mỗi khi kỳ kinh nguyệt đến thì lại là mối nguy hại cho sức khỏe bạn gái. Tình trạng này ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Khiến bạn gái luôn cảm thấy khó chịu thậm chí là sợ hãi mỗi khi kỳ kinh nguyệt ghé thăm.
Hiện tượng rong kinh kéo dài gây mất máu dẫn đến bệnh thiếu máu với các triệu trứng mệt mỏi, khó thở,…Nó cũng tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập dẫn đến viêm nhiễm sinh dục. Vi khuẩn sẽ lan ngược từ âm hộ vào âm đạo, vào buồng tử cung. Nó thể lan lên vòi trứng gây viêm phần phụ, thậm chí gây vô sinh sau này.
Và nguy hiểm hơn khi đây chính là triệu chứng của một số bệnh ở tử cung hoặc buồng trứng như: u xơ tử cung, viêm nội mạc tử cung, pôlyp tử cung, buồng trứng đa nang,… Nếu không được điều trị sớm sẽ gây nhiều biến chứng, gây ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản.
Một số mẹo điều trị rong kinh cực hiệu quả
Rong kinh là một dạng của rối loạn kinh nguyêt, những ảnh hưởng của nó có thể khiến bạn gái vĩnh viễn mất đi khả năng làm mẹ. Bởi vậy cần điều trị dứt điểm khi có những dấu hiệu bệnh. Một số mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn gái tạm biệt những phiền toái mà chứng rong kinh mang lại:
Xây dựng chế độ ăn uống khoa học
Bạn gái và chị em phụ nữ mong con nên ăn uống đủ chất, ăn đa dạng các loại thực phẩm. Đây là cách bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể lành mạnh và an toàn nhất. Từ đó góp phần cải thiện máu huyết và nội tiết tố trong cơ thể. Đây là cách khắc phục chứng rong kinh cực hiệu quả.
Bạn nên ăn nhiều thịt bò, các loại thịt màu đỏ (có chứa nhiều chất sắt). Nguồn thực phẩm này giúp bổ sung huyết sắc tố, kích thích quá trình tái tạo máu, bù lại lượng máu bị mất. Đồng thời, bạn chế các loại chất kích thích, không nên chọn các thực phẩm đóng hộp. Ngoài ra, trong thời kỳ “đèn đỏ” không được ăn nhiều bưởi, cam. Vì nó có thể làm loãng máu gây chảy máu nhiều hơn và kéo dài kỳ kinh hơn.
Sử dụng cây huyết dụ điều trị rong kinh
Những nghiên cứu đông y cho thấy huyết dụ có vị nhạt, hơi đắng, tính mát. Có tác dụng bổ huyết, tiêu ứ, cầm máu. Do đó nó có khả năng điều trị rong kinh cực hiệu quả. Để có được công dụng trị bệnh từ loại cây này, bạn chỉ cần lấy lá huyết dụ 20g, rễ cỏ tranh 10g, đài tồn tại của quả mướp 10g, rễ cỏ gừng 8g. Tất cả mang thái nhỏ sắc với 400ml nước còn 100ml. Chia uống làm 2 lần trong ngày. Nên uống ấm.
Kết bạn với cây nhọ nồi
Nhọ nồi có tính lạnh, vị ngọt chua, lành tính, có tác dụng cầm máu, thanh can nhiệt, lương huyết (mát máu), dưỡng thận âm. Từ đó giúp điều trị bệnh rong kinh hiệu quả. Để có được hiệu quả chữa bệnh rong kinh từ loài cây này, chị em phụ nữ chỉ cần hái một nắm cây nhọ nồi, rửa sạch rồi ngâm với nước muối loãng. Sau đó vớt ra, để ráo nước. Giã nát và vắt lấy nước uống trong ngày. Mỗi ngày bạn nên uống 2 chén nhỏ và duy trì trong vài ngày. Chắc chắn tình trạng rong kinh trong kỳ kinh nguyệt sẽ thuyên giảm.
Canh cá trê ngải cứu
Sự kết hợp của hai loại thực phẩm này có khả năng giúp điều hòa kinh nguyệt. Giúp ngăn chặn hiện tượng rong kinh ở chị em. Các bạn có thể chế biến theo công thức: cá trê 300g, ngải cứu 100g, hồng hoa 12g, bột đậu đen 120g, trần bì 6g. Cá trê làm sạch, cho vào nồi cùng bột đậu đen. Ngải cứu, hoa hồng, trần bì cho vào túi vải mỏng, thêm 600ml nước, đun nhỏ lửa, khi các thứ trong túi vải nhừ bỏ ra, phần còn lại chia 3 lần ăn trong ngày. Ăn khoảng 15 ngày.
Đậu xanh nấu với đường trắng
Đậu xanh 200g, đường trắng, nước đủ dùng. Đậu xanh vo sạch, xát vỏ nấu chín nhừ rồi nêm đường vào. Ăn trước kỳ kinh 10 ngày. Mỗi ngày ăn 1 thang. Món này có tác dụng giải nhiệt, khô miệng, chữa rong kinh do khí huyết hư. Đồng thời, đậu xanh còn có tính bổ dưỡng, thanh nhiệt, tiêu độc giúp bạn dưỡng sức và giảm thiểu mụn trứng cá hiệu quả.
Hi vọng rằng, những chia sẻ của Carerum đã giúp bạn hiểu thêm về hiện tượng rong kinh. Nếu bạn đang mong con, hãy cố gắng nghỉ ngơi, dưỡng sức, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, vitamin B6, vitamin B12 và thư giãn tinh thần. Một sức khỏe thể chất tốt và tinh thần thoải mái sẽ giúp bạn sớm có tin vui. Hãy theo dõi Carerum để cập nhật thêm các kiến thức thai kỳ mới nhất nhé.
Xem thêm
Niêm mạc tử cung mỏng – Nguyên nhân và cách điều trị
